
10 de janeiro de 20247 min
Como Equilibrar Macronutrientes nas Suas Refeições
Aprenda a balancear proteínas, carboidratos e gorduras para uma alimentação mais equilibrada e nutritiva.

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Quando o assunto é marmita congelada, muita gente torce o nariz. As dúvidas são quase sempre as mesmas: "será que é saudável?", "congelado não perde nutrientes?"
